妊婦は早起き

おはようございます。

毎晩、娘（3歳）の寝かしつけをして、そのまま一緒に寝ています。

子どもの理想の就寝時間は20時ですが、妊娠してからは思うようにいかなくて‥

妊娠する前は、19時には就寝しました。もうこの日課は戻りそうにない（泣）

お風呂まで体力が保たず、夫の帰宅（19時頃）を待ってお風呂に入れてもらっています。

その後に交代で私が入り、お風呂から上がったら絵本タイム。

そうなると、寝室に行く時間が20時過ぎちゃうんですよね。

夫がいるとついついダラ〜っとしちゃって、21時近くなることも。

うーーーーーーん（悩）

子どもの理想の起床時間は6時なのですが、妊娠してからは7時半、8時‥はたまた9時

‥‥

（幼稚園にはまだ通っていないので、起床時間は娘におまかせです。）

つわりがひどかった時期は、料理が本当にできなくて、夕ご飯も夫の帰りを待っていました。

そこからはだいぶ回復できたので、以前のような日課に戻したいな〜と思っています。

そして、タイトルの「妊婦は早起き」についてです。

21時頃には就寝しているのですが、深夜1〜2回は必ず起きてしまいます。

しかも1回起きるとなかなか眠れない。

妊婦あるあるですよね。寝苦しい&トイレ‥。

最近は4時起き（それより早いことも！）が多いです。

一人の朝時間が増えたので、この時間を充実させたいです。